Pesona Zumba® Fitness : Perpaduan Olahraga & Tarian

Sebuah kisah menawan yang bisa menginspirasi banyak orang,  kembali hadir. Kali ini  datang seorang pria, yang beberapa waktu belakangan memilih  gerak penuh pesona, Zumba®, untuk kebugaran, dan  berujung menjadi Instruktur.

Adalah  Willy Wanta, penyandang profesi impian banyak orang sebagai Dokter, terbilang berhasil menumbuhkan kesadaran untuk tidak pernah berhenti belajar.

Di tengah jadwalnya yang padat, Willy, demikian ia akrab disapa, mengikuti pelatihan B1 pada tahun 2018 untuk menjadi Instruktur Zumba® dan pada hari itu juga ia bergabung dengan Zumba® Instructor Network (ZIN™).

Kini, Zumba®  telah menjadi bagian kegiatannya, beriring menjalani profesi sebagai tenaga medis. Namun di balik itu,  Willy menceritakan bahwa pada awalnya dirinya ragu menjalani olahraga Zumba®, yang terlintas di benak, pada  Zumba® Fitness yang didominasi oleh gerakan tarian.

“Memang, saya suka menari sejak lama, tapi keraguan  saya lebih pada  merasa tubuh saya kaku sekali. Namun, dalam perjalanannya, yang saya tidak  tak pernah menduga  bahwa Zumba® bukan hanya tarian,  melainkan semacam olahraga yang menyenangkan  dan dapat membakar kalori dengan baik, ” kata  Willy.

Setelah memutuskan dan menyandang profesi baru, Instruktur Zumba® dan menjadi anggota ZIN™, Willy melanjutkan perjalanannya dengan mengambil sertifikasi Aqua Zumba® dan Zumba Gold®.

Jenis kelas Zumba Gold® sendiri, menawarkan latihan yang menyenangkan dengan pelatihan kardiovaskular, pengencangan, dan penyeimbangan yang dilaksanakan dalam suasana seperti pesta, tetapi dengan tingkat intensitas yang lebih rendah untuk pemula dan lansia. 

Sebagai permulaan, tidak ada pengalaman menari atau olahraga yang diperlukan dari setiap peserta. Gerakan juga didasarkan pada gaya tari Latin dan Internasional yang menarik, dari salsa, merengue, cumbia, cha-cha, tango, flamenco, belly dance, rock n ‘roll, dan banyak lagi.

Gerakan Zumba® regular  merupakan kombinasi  lompatan, squat, dan lunge, sedangkan Zumba Gold® dilengkapi dengan gerakan berulang yang lebih sederhana dan berdampak rendah yang mudah diikuti.

“Apa yang saya jalani, ini seperti naluri Dokter yang ingin terus memberikan manfaat bagi banyak orang. Mengambil sertifikasi Zumba® Gold sudah pasti memiliki pertimbangan tersendiri. Saya perhatikan bahwa belum banyak Instruktur yang memiliki sertifikasi ini, dan rasanya saya bisa menjadi salah satunya. Saya juga dapat menyesuaikan kelas Zumba® Gold untuk wanita hamil atau penyandang disabilitas,” Willy menambahkan.

Melanjutkan keinginan mulianya menjadi Instruktur bagi penyandang disabilitas, Willy mengikuti kampanye Zumba® bertajuk #Bergerak1Menit dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia Oktober lalu. Dalam video tersebut, Willy bergerak di atas kursi. Ia mengaku melakukan hal itu untuk memotivasi mereka yang mungkin tidak bisa banyak bergerak atau memiliki keterbatasan dalam bergerak.

“Koreografi  terinspirasi oleh @princepaltuob dan @madellepaltuob yang  dikreasikan kembali dan Goldified untuk melayani orang-orang yang tidak dapat meninggalkan singgasananya untuk bergerak! Zumba® Gold untuk semua orang karena semua orang adalah Gold,” tulisnya dalam caption di akun media sosial Instagram miliknya.

[]Titis Mawar Rani

Bahan Tulisan & Photo : OCCAM PR