Pentingnya hidup sehat, kian disadari dan tertanam erat di benak masyarakat banyak Tanah Air. Terlebih pada saat pandemi Covid-19, olahraga menjadi salah satu kunci dalam menjaga daya tahan tubuh mereka agar tetap fit dan sehat. Memanglah, ada pun salah satu hal penting penunjang hidup sehat, adalah berolahraga, yang diilakukan secara rutin, dan dengan persiapan yang […]
Berangkat dari riset The New York Times pada Desember 2018 kepada 2,500 responden online, terlihat sebesar 94% orang yang senang berbagi di media sosial , dan mereka menyatakan bahwa dan berguna, 73% menyatakan berbagi di media sosial membantu menemukan teman satu minat, dan 84% di antaranya berbagi topik atau isu yang penting diketahui lebih banyak […]
Selama masa pandemi, waktu banyak di rumah saja walau memiliki kegiatan rutin, kiranya memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Karena, tak terkesampingkan, salah satu kebutuhan dasar kita sebagai salah satu mahluk sosial adalah terhubung dengan orang lain. Yang bila tersendat berujung dapat menurunkan rasa stres, yang berpengaruh pada daya tahan tubuh. Menjalin komunikasi yang lancar berkesinambungan dengan […]
