Salah satu impian indah yang tertanam di benak banyak orang, baik pria terlebih wanita, dari ragam usia dan profesi, adalah satunya : gigi dan mulut sehat. Dengan gigi dan mulut bersih terlebih menebar wangi, itu menjadi daya pikat bagi lawan bicara. Pesona pun kesulitan dibendung. Untuk meraih impian indah itu, tak sekejap diraih. Kebersihan gigi […]
Bulan suci Ramadhan merupakan bulan penuh keberkahan, ampunan
serta kasih sayang dari Allah SWT. Dan selama bulan suci Ramadhan, kembali umat
Muslim di seluruh Dunia menunaikan ibadah puasa.
Di tahun, ini saat seluruh Dunia
termasuk Indonesia, sedang dilanda pandemi
virus Covid-19 sehingga kita semua dianjurkan untuk menerapkan social
distancing dan tetap #DiRumahAja guna membantu meratakan kurva penyebaran virus Corona, bagi
banyak orang, bulan Ramadhan terasa sangat berbeda.
Tak pelak, acara Bukber
(Buka bersama) dengan sanak saudara, rekan atau sahabat, yang merupakan salah satu tradisi yang
biasanya dilakukan di bulan Ramadan, terhalang.
Begitu pun, dengan berkurangnya kegiatan Bukber di luar rumah, kita bisa mengatur hidangan puasa dengan makanan yang lezat namun tetap bergizi tinggi. Selama #DiRumahAja, salah satu hal baru yang bisa kita lakukan adalah mencoba resep-resep masakan yang sebelumnya belum pernah kita coba, seperti resep makanan yang menggunakan yogurt sebagai bahannya.
Karena saat berpuasa, tentulah
sangat penting untuk tetap menjaga asupan gizi yang dikonsumsi pada saat sahur
dan buka puasa agar tetap fit dan
kuat dalam menjalankan ibadah puasa.
Demikian dikatakan oleh Emilia
Achmadi, MS., RDN, Ahli gizi dan Direktur MesaAcademy.
Emilia Achmadi menambahkan, untuk memenuhi asupan gizi harian
agar bisa tetap fit dan memiliki daya
tahan tubuh yang kuat selama bulan puasa, berikut tips : Pertama, minumlah dua
gelas susu setiap hari; segelas susu saat sahur dan segelas susu setelah
berbuka puasa. Susu mengandung kalsium, protein, dan berbagai vitamin yang baik
untuk tubuh kita.
Kedua, coba untuk memilih camilan yang lebih sehat dan bernutrisi seperti buah-buahan, yogurt dan keju yang bermanfaat untuk
kesehatan, saat berbuka puasa dan sebelum tidur.
Menjatuhkan pilihan pada yogurt, adalah produk olahan susu yang
telah difermentasi sehingga laktosa diubah menjadi asam laktat (lactic acid). Lebih dari itu, yogurt memiliki kandungan-kandungan yang bermanfaat untuk tubuh
kita, membantu memperkuat tulang dan
gigi Vitamin B6 dan B12, riboflavin,
kalium, kalsium dan magnesium
yang baik untuk tubuh.
Yogurt adalah pilihan camilan yang lezat, segar, dan bergizi. Selain
dinikmati sebagai camilan, yogurt juga bisa digunakan sebagai
bahan masakan. Selama #DiRumahAja, saya sudah mencoba membuat berbagai hidangan
menggunakan yogurt, mulai dari appetizer (hidangan pembuka), main
course (hidangan utama), dessert dan snack.
Kulit kering kiranya tetap rawan rawan jerawat. Terlebih untuk kulit yang sensitif dan atopi. Sementara, perawatan kulit berminyak yang memiliki kecenderungan untuk berjerawat pun seringkali merenggut kelembaban kulit dan menjadikannya kering. Dalam kondisi itu, terdapat masih banyak konsumen yang takut untuk menggunakan pelembab karena beranggapan bahwa kulit mereka sudah lembab oleh kelebihan sebum dan akan […]
Yayasan Kanker Payudara Indonesia menyampaikan dilaksanakannya penyelenggaraan Southeast Asia Breast Cancer Symposium (SEABCS) ke-5 yang akan dilaksanakan secara virtual pada 31 Juli dan 1 Agustus 2021 dari Jakarta, Indonesia. Penyelenggaraan SEABCS ke-5 tidak terlepas dari kasus kanker payudara yang terus meningkat. Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia, Ibu Linda Agum Gumelar, di acara di virtual Press […]
Tiada henti dan berupaya untuk terus memberikan kemudahan dan kenyamanan pelanggan dalam memperoleh layanan pemeriksaan laboratorium, PT Prodia Widyahusada Tbk (Kode Saham: PRDA) menghadirkan fitur pembayaran Virtual Account & Kartu Kredit untuk pemesanan pemeriksaan melalui Kontak Prodia. Kehadiran fitur pembayaran, ini mengakomodir transaksi pembelian pelanggan yang memerlukan metode pembayaran secara real-time kapan saja dan di mana saja, untuk semua jenis pemeriksaan rutin dan esoterik, Walk-in serta layanan Home Service. Dikatakan oleh Direktur Digital Service Transformation & IT Prodia, Andri Hidayat, kehadiran metode pembayaran baru, ini adalah salah satu upaya Prodia dalam memberikan kenyamanan dan pengalaman terbaik bagi pelanggan. “Sejak diluncurkan pada 2018 lalu, Kontak Prodia hadir sebagai jembatan komunikasi Perseroan kepada pelanggan. Seiring dengan berkembangnya gaya hidup dan meningkatnya kebutuhan pelanggan dalam memperoleh pemeriksaan laboratorium, Kontak Prodia terus beradaptasi dengan sejumlah inovasi teknologi yang berkembang pesat. Ke depannya, […]