Di penghujung tutup tahun, untuk kemudian menginjak tahun baru, tiada terbilang cukup banyak hal-hal berpesona hadir di hadapan. Di antaranya yang menggelitik rasa dan mata, kehadiran sejumlah barang atau perabot kebutuhan rumah, Dan paling dinanti, adalah tawaran potongan harga untuk pembelian barang atau perabot kebutuhan rumah. Tinggal lagi, masyarakat memilih dalam menjatuhkan pilihan. Satu di […]
Untuk mendapatkan kondisi tubuh terjaga
hingga tetap optimal, hingga dapat
mendukung tubuh beradaptasi dengan berbagai macam virus dan penyakit,
dibutuhkan imunitas yang tangguh
Agar imunitas yang terjaga, tubuh memerlukan beragam asupan gizi, salah satunya
protein hewani yang tentunya dikonsumsi sesuai dengan pedoman gizi seimbang.
Demikian dinyatakan oleh Ketua Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan
(PKGK) FKM Universitas Indonesia Ir. Ahmad Syafiq, M.Sc., Ph.D, di acara
diskusi bertajuk “Building Strong Family
pas #DiRumahAja: Gizi Seimbang, Aktif dan Bahagia”, yang digelar PT Frisian Flag Indonesia
(FFI), perusahaan produk bernutrisi,
akhir bulan April 2020, lalu.
Diskusi yang membahas pentingnya kesadaran
menjaga dan meningkatkan kesehatan diri dan pikiran di tengah kebijakan
Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di DKI Jakarta dan sejumlah wilayah di
Indonesia, Ahmad Syafiq melengkapi penjelasannya, bahwa protein hewani dengan kandungan asam
amino esensial memiliki bermacam fungsi.
“Salah satunya untuk memperbaiki sel yang rusak serta menjaga imunitas. Sumber protein hewani dapat ditemui dari berbagai sumber, misalnya susu dan telur,” jelas Ahmad Syafiq. Tambahnya, selain protein hewani, vitamin dan mineral serta air juga tidak boleh dilupakan.
Diskusi daring
yang juga menghadirkan pembicara Psikolog Rosdiana Setyaningrum, MPsi, MHPEd,
dan dokter, influencer, sekaligus pegiat olahraga dr. Falla Adinda, Ahmad
Syafiq melengkapi keterangannya, bahwa
susu bersama dengan telur, merupakan salah satu sumber protein hewani terbaik
karena mudah diserap tubuh dan komposisi asam amino esensialnya lengkap.
Dikatakan, susu mengandung beberapa sumber
zat gizi penting untuk mendukung berfungsinya sistem imun, seperti asam amino
esensial, vitamin B6 (piridoksin),
vitamin B12 (kobalamin), zinc, selenium, dan vitamin D3. Vitamin
D3 sangat baik konsumsi di bulan puasa
ini karena dapat membantu proses penyerapan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh
saat kita berpuasa seharian penuh. Selain dari makanan, paparan sinar matahari
pagi terbilang penting karena membantu
mengubah pro vitamin D dalam tubuh kita menjadi vitamin D.
Diselenggarakannya diskusi bertajuk “Building Strong Family pas #DiRumahAja:
Gizi Seimbang, Aktif dan Bahagia”, yang membahas pentingnya kesadaran
menjaga dan meningkatkan kesehatan diri dan pikiran di tengah kebijakan
Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di DKI Jakarta dan sejumlah wilayah di
Indonesia, Corporate Affairs Director
FFI, Andrew F. Saputro mengatakan bahwa kondisi fisik dan psikologis memamnglah menjadi
poin penting di tengah berlangsungnya kebijakan PSBB. Pasalnya, PSBB menjadikan
kita untuk mengubah pola kerja yang semula di kantor menjadi work from home maupun
school from home bagi anak.
‘Hal ini tentunya berdampak secara fisik,
psikologis maupun pola asuh bagi keluarga di rumah. Maka melalui forum diskusi
ini, FFI berharap dapat memberikan informasi bagaimana menyiasati pola asuh
keluarga dibarengi kewajiban bekerja dari rumah bagi orangtua maupun sekolah
dari rumah bagi anak. Selain pola asuh, FFI juga turut berbagi informasi
mengenai asupan gizi seimbang dan gaya hidup sehat bagi seluruh keluarga
Indonesia di saat penerapan PSBB ini. Hal ini
sejalan dengan salah satu visi Perusahaan yaitu menyediakan produk
bernutrisi yang baik bagi keluarga Indonesia,” ujar Andrew F. Saputro.
Yayasan Kanker Indonesia Pusat (YKI), dan YKI Cabang Balikpapan pada 27-28 Oktober 2021 menggelar pelatihan deteksi dini leukimia dan kanker anak dengan peserta 80 Dokter umum dan Tenaga Analis. Gelar acara menawan YKI, organisasi nirlaba yang bersifat sosial dan kemanusiaan di bidang kesehatan, khususnya dalam upaya penanggulangan kanker, ini menyikapi kanker dapat menyerang siapa saja […]
Bagi survivor kanker payudara, harus kah jadi berhenti berkarya? Pertanyaan ini terbilang tersimpan mendalam pada banyak pasien kanker payudara metastatis setelah menjalani pengobatan dan perawatan. Dengan kondisi fisik dan psikis yang tidak sama lagi, bahkan setelah dinyatakan sebagai survivor atau penyintas kanker, kekhawatiran kian menerpa. Beberapa kekhawatiran yang kerap dihadapi oleh survivor kanker payudara saat […]
Jakarta, 17 Maret 2018 – Tercatat, sebanyak 90 persen penderita diabetes di seluruh dunia disebabkan gaya hidup yang kurang sehat. Tingginya kadar gula dalam darah merupakan salah satu tanda penyakit Diabetes Melitus (DM). DM merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi hormon insulin atau karena penggunaan yang efektif dari produksi insulin. Diabetes […]